Guten Morgen,
die Wolken schienen sicher verzogen zu haben den es schien draußen klarer Himmel zu sein.
Als ich zum Frühstück ging merkte ich aber das dafür der Wind gerade sehr stark ging. Das Frühstück viel heute in vielerlei Hinsicht etwas mickriger aus. Zum einen hatte ich kaum Appetit zum anderen stand um 8:00 Wassergymnastik auf meinem Therapieplan.  Diesmal war es etwas anspruchsvoller als letztens. Viel mehr Unterwasser-Dehnübungen. Danach hatte ich ein knappe Stunde Pause was auch gut war. Duschen und umziehen in der Therme und dann das nasse Zeugs auf das Zimmer bringen. Ich zockte etwas auf der Switch ehe ich mich auf 9:40 zum HydroJet aufmachte. Hier gab es nicht viel neues zuschreiben. Sehr angenehm wie immer. Die Sonne schien wieder, der Wind wehte und man konnte den Schnee schmelzen sehen. Beim Rückweg vom Hydro Jet fiel mir auf das viele Skifahrer scheinbar die Skipiste nach einer Abfahrt wieder verließen. Ich nutze die knapp 1,5 Stündige Pause um beim Spar den Getränkevorrat wieder aufzufüllen und auch hier viel die Skifahrerflucht auf. Vermutlich zu viel Wind oben am Berg dass es keinen Spaß macht. Während ich so auf die Stromtherapie wartete machte ich mit der Dame die die Moorpackung machte aus das sich nach Mittag schon kommen könnte.
Um 11:20 hatte ich wieder Interfernzstrom. Heute war sonst keiner da und ich bekam alle Schläuche raufgenapft. Dadurch wurden Schulter und Rücken gleichzeitig bestromt. Heute hab ich da mal ein schöne hohe Ladung gegönnt die dann zur Halbzeit nochmal hochgedreht wurde. Dann kribbelte es richtig schön.
Nach Therapie hatte ich schnell das Zeugs auf das Zimmer gebracht und bin dann zum Mittagessen. Ein lecker Rindsgulasch. Nach dem Essen bekam ich dann, wie schon erwähnt, meine Moorpackung.  Dann hieß es bis 14:00 warten bis das Krafttraining ohne Geräte begann. Die Zeit bis dahin wollte ich mit eigentlich mit einem Kaffee vertreiben. Aber der Berndi hatte sein Geld im Zimmer gelassen. So meinte der Automat nur: Ich habe heute leider keinen Kaffee für dich. 
Die ersten 15 Minuten des Krafttrainings waren die üblichen Aufwärmübungen. Aber dann ging es ans eingemachte. Übungen mit Gummiband und Handel. Ja genauer: einer Hantel. Es gibt nicht für jeden Teilnehmer 2 Hanteln. Die Übungen mit einer Hantel konnten fachgerecht durchgeführt werden. Bei denen mit 2 Hantel machten wir die Übungen dann ganz ohne Hantel. Ich fand das alles sehr anstrengend und bin froh das die 50 Minuten vorbei waren. Da ich die Moorpackung verfrüht machen durfte hatte ich nun frei. Da ich ja vom Kaffeeautomaten heute keinen Kaffee bekam gönnte ich mir diesen in der Ofenstube. Der Wind blies nach wie vor sehr stark bei 5-7 Grad. Auf einen Spaziergang durch den Ort verzichtete ich heute lieber. Zum Abendessen hatte ich heute sehr leckere Fleischbällchen mit Reis. Wie üblich erhielten wir danach den Therapieplan für die nächsten 2 Tage. Ich ging dann, nach 2 tägiger Abstinenz mal wieder in meine Heimtherme. Heute was etwas mehr los als die Wochen zuvor, vor allem viele hektische Gäste. Das merkte ich vor allem an den Blubberliegen. Mal hin, dann wieder weg, dann wieder hin. Also nicht ich - die anderen Gäste. Beim chillen in der Liege und betrachten der Rutsche schoss es mir was ich gestern total vergessen hatte: die Rutschen in der Alpentherme hatte ich doch tatsächlich nicht probiert. Ich wurde dann doch rasch müde, diese Krafttraining ohne Geräte bekommt mir wohl nicht so gut, und ich vertschüsste mich auf das Zimmer. Der Wind pfeifet immer noch sehr stark und laut und man hörte ihn leider auch deutlich im Zimmer.