Guten Morgen,
über Nacht wurde es kälter und es hat noch ausgiebig geschneit. Auf Weg zum Frühstück wars schon deutlich sichtbar dass es ein wunderschöner Tag werden könnte. Nach dem Frühstück  zur Zwischenuntersuchung als ersten Tagesordnungspunkt.
Nach der Begrüßung und Vorstellung bei der Ärztin wurde mir als erstes die Waage entgegen geschoben. Das Grauen. Aber erstaunlicherweise zeigte diese 2kg weniger als bei der Erstuntersuchung an. Die Ärztin war zufrieden daher war ich es auch. Da hatten sich bis hier hin die Entbehrungen gelohnt. Es hat sich jedenfalls nicht so angefühlt als hatte ich Gewicht verloren. Ansonsten war der alles, unteranderem auch der Blutdruck, in Ordnung. Auch meine Rückenschmerzen im unteren Lendenbereich sind mittlerweile deutlich weniger geworden. Mir wurden noch ein Angebot der PVA zur Ambulanten Rückentherapien ans Herz gelegt. Leider wird diese nirgends in meiner Nähe angeboten.
Zusätzlich habe ich mir noch die Überweisung für eine Schnuppereinfahrt in den Gasteiner Heilstollen geben lassen. Um 8:30 ging es dann weiter mit der Unterwassergymastik. Hier war das Programm im Grunde Identisch zum Letzten Mal was nicht verwunderte da es die gleiche Therapeutin abhielt. Heute war aber eine Nichtschwimmerin dabei die sich nur maximal Hüfttief ins Wasser traute. Alle Übungen oberhalbwaren hier dann wirkungslos. Sie konnte auch mit Gut zureden bzw. die Tatsache dass ich am heimischen Pool Rettungsschwimmer bin nicht überzeugt werden etwas tiefer ins Wasser zugehen. Danach hatte ich bis 10:40 Zeit und ich verbrachte diese in der Therme in der aktuell gar nichts los war.

Scheinbar sind aktuell auch viele Therapeuten krank da ich laut Therapieplan eine andere Ärztin sowie andere Therapeutin haben hätte sollen. In den Letzten knapp 2 Wochen fand ich es auch witzig wie wenige auf ihren Namen reagierten wenn sie aufgerufen wurden. Grad eben wieder beim Warten auf meine Massage. Die Massage war diesmal wieder anders aber auch sehr angenehm. Die kranken Therapeuten und ausgefallenen Therapien häuften sich. Wie ich im Warteraum erfuhr hatten siehe heute generell ein Termindurcheinander. Zum Glück war ich, bis jetzt, noch nicht betroffen. 11:40 war dann, mal wieder, Strom dran. Zumindest laut Plan den in diesem Stockwerk gab es heute die meisten Konflikte. Bei mir aber nicht. Die Volle Ladung Strom, bitte. Zum Mittagessens hatte ich ein hervorragendes Wildragout. Danach klärte ich mit der Rezeption meinen Heilstollentrip ehe ich draußen noch eine kleine Runde drehte. Gegen 14:00 ging ich wieder in die Therme, schwamm meine 500 Meter und chillte etwas. Die Sonne schien da so gut rein das war nach dem gestrigen Tag direkt eine Wohltat. Ich hatte mal versucht die Gondeln die da so rauffuhren zuzählen und bin prompt eingepennt. So ein Power Nap ist schon was feines. Um 16:00 stand wieder Fahrradtraining am Ergometer auf den Plan. Auch mit einer anderen Therapeutin als im Plan. Das funktionierte wieder besser als letztens. Die 7km hatte ich leider, gerade so, nicht geschafft. Zum Abendessen hatte ich dann Vollkornnudelsalat, Erbsen Pesto und Brokkoli. Der Brokkoli war auch noch kalt. Pfui Deifel. Was hatte mich da bei der Auswahl geritten? Aber die Alternativen schauten mich auch nicht wirklich besser an. Augen zu und aufessen damit das Wetter so bleibt. Da ich nach Mittag keine Geld für den Spar dabei hatte musste ich da jetzt noch schnell hin um mir was zu trinken zu holen. Danach verbrachte ich den Abend auf dem Zimmer beim Skifahren bzw. später dann Champions Leauge schauen,
Gute Nacht.